Sepak Bola Pemuda – Tingkatkan kecepatan dan kecepatan pemain sepakbola muda

Mengembangkan sepakbola anak muda

Pengembangan olahraga adalah proses mengembangkan kecepatan, kelincahan dan kelincahan pemain. Saat melatih sepak bola kaum muda, ini adalah pemain tujuan yang mulia, sayangnya, banyak pelatih muda yang terlalu banyak, atau dengan cara yang sangat tidak efisien.

Penampilan yang lemah oleh tim sepakbola muda
Ketika lemahnya kinerja proyek sepak bola pemuda tradisional, tema umum adalah banyak modifikasi dan / atau gerakan untuk mencoba mengembangkan sejumlah besar pertempuran kontak penuh. Hanya sedikit orang yang tertarik dalam mengembangkan teknologi dan meningkatkan implementasi tim ofensif dan defensif. Di sisi lain, keberhasilan program biasanya merupakan waktu praktik paling berharga untuk mengembangkan teknologi dan hal-hal umum dengan sangat baik. Tim-tim ini biasanya pengembangan olahraga, pelatihan dan pelatihan tempur dijaga agar kontak penuh seminimal mungkin.

Mengembangkan olahraga untuk pemain muda harus menjadi upaya sepanjang tahun. Setiap musim semi, kami akan membuat program yang disebut FASTT, yang berdiri untuk mempercepat teknik pelatihan yang menyenangkan dan cepat. Kami bertemu hanya sekali seminggu selama 8 minggu, tujuannya adalah untuk memperkenalkan beberapa metode pelatihan olahraga dasar untuk mengembangkan pemain dalam suasana yang menyenangkan, jadi jika mereka memutuskan pelatihan mereka sendiri, mereka akan memiliki basis pengetahuan untuk melakukannya. Tentu saja itu adalah 90 menit dari produk anak-anak kita yang juga belajar bagaimana menjadi pelatih, berharap mereka dan bagaimana mereka berinteraksi dengan rekan satu tim kita.

Program ini mencakup 30 menit pengembangan pekerjaan olahraga dan 30 menit pengembangan keterampilan sepak bola dan 30 menit waktu tim yang menyenangkan membangun “permainan” murni. Grup ini memungkinkan kami untuk mencapai tingkat partisipasi yang tinggi dan mempertahankan tingkat minat anak-anak.

Pelatihan apa yang harus dilakukan
Ketika kami pergi untuk merancang proyek pengembangan olahraga dari proyek, kami fokus pada peningkatan daya ledak pemain, kelincahan, kelincahan, karena berkaitan dengan persyaratan pertandingan sepak bola. Sementara metode pelatihan memiliki opsi tanpa akhir, tetapi pada akhirnya kami memilih kecepatan yang dicoba dan benar dan meningkatkan gerakan dan beberapa teknik dasar meningkatkan teknik, ketika kami mampu melakukan prosedur sepakbola tertentu menggabungkannya.

Kuncinya adalah bahwa bahkan di musim semi, harus ada dua burung. Pada bulan Juli atau Agustus ketika jatuhnya latihan sepakbola, Anda tidak punya waktu untuk melakukan banyak kegiatan ini. Pada musim gugur, Anda harus bertanya pada diri sendiri, apa tujuan saya, apa cara yang paling efektif? Semua ini karena pernyataan misi Anda. Pernyataan misi kami adalah “untuk mengembangkan, mencintai, dan menghargai permainan para pemain sepakbola kami, sehingga mereka bisa mendapatkan permainan untuk mengajarkan pelajaran kehidupan bagi kita semua.” Kita semua tahu bahwa untuk mencapai tujuan ini, anak-anak harus bertahan dan terus bermain. Penelitian kami menunjukkan bahwa anak-anak bermain karena mereka bersenang-senang, mereka memiliki keberhasilan individu dan kolektif yang rasional. Untuk mendorong mereka menuju kesuksesan dan bersenang-senang pada saat yang sama, kami harus meningkatkan implementasi tim pengembangan, lebih menekankan pada peningkatan dan pengembangan teknologi inti. Beberapa program pengembangan olahraga kami sangat ramping di musim, karena dalam waktu latihan yang terbatas, Anda harus menentukan waktu cara paling efektif untuk mencapai tujuan.

Dua perawatan dalam satu
Namun, jika Anda mengembangkan keterampilan dasar sepak bola, tetapi juga dapat menuai manfaat dari perkembangan olahraga, yang bisa sangat efektif menggunakan waktu Anda. Berikut ini adalah contoh dari dua pekerjaan yang sangat sederhana untuk mencapai tujuan ini, yang kami lakukan: dorongan yang sangat efektif untuk membantu mengendalikan tubuh dan mempercepat pengembangan keterampilan pemain adalah jenis awal gerakan berhenti, seperti jogging atau tangga gesit membayangkan hal-hal yang harus dipraktikkan. Latihan-latihan ini biasanya latihan jangka pendek yang sangat kuat, pemain harus tetap rendah, berhenti, mengubah arah dan kecepatan dalam waktu yang sangat singkat, mengubah arah dan mempercepat lagi. Jelas ini adalah lapangan sepakbola ketika Anda akan diminta untuk melakukannya.

Kami mengacu pada jenis gerakan ini, kami biasanya menggunakan campuran pemrosesan bor, sehingga pemain kami menangani dalam bentuk yang tepat dan mempercepat melalui koneksi. Ini adalah pengeboran bersama: digunakan sebagai tanda mulai dan tempat kerucut, tidak dapat memiliki banyak kerucut, dengan sudut kerucut kedua sekitar 30 derajat ke kiri sekitar 6 meter ditempatkan di sekitar kerucut ketiga 2 di sisi kanan sudut kerucut sekitar 30 derajat 6 yard, di mana bos sekarang berdiri boneka status tinggi. Gerakannya adalah untuk memungkinkan para pemain kerucut mulai kerucut 2 dan menutup kontak dengan berhenti, masih rendah dan ketika sentuhan kerucut luar diputar di kaki, pelatih untuk mempercepat memukul kerucut palsu di tubuh 3, pemain sekarang menggunakan h untuk melakukan bentuk yang sesuai pada boneka.